Intelligence émotionnelle : comment exprimer ses émotions au travail ?

Refoulées, niées, mal aimées… Les émotions ont souvent eu mauvaise presse. On a longtemps estimé qu’elles appartenaient exclusivement à la sphère privée et n’avaient pas leur place dans l’univers professionnel et social, où elles étaient systématiquement mal vues et rejetées en bloc. Or les émotions font partie de notre quotidien : elles nous rendent bien vivants ! Elles sont un indicateur utile qui nous renseigne sur nous-mêmes et notre entourage. Et notamment dans le contexte professionnel.
Développer son intelligence émotionnelle permet de ne plus subir ni être dominé par ses émotions et celles des autres mais, au contraire, de s’en servir pour gagner en performance.