Communication efficace

Les secrets d’une communication efficace !

Bien sûr, nous communiquons tous, et tout le temps… Nous pensons donc – et, le plus souvent, à juste titre – que nous savons communiquer. Pour la vie quotidienne, dans les situations courantes, notre façon de communiquer habituelle est la plupart du temps efficace, donc nous pouvons continuer à parler et à écrire (ou à agir…) comme nous savons déjà le faire. Mais parfois, lorsque l’enjeu est important par exemple, ce que nous avons appris à faire en termes de communication ne suffit plus. Nos paroles, nos écrits, nos comportements ne nous permettent pas d’obtenir ce que nous voulons.

Le stress et vous : ennemi ou moteur ?

Le stress nous « tombe dessus » quand nous éprouvons une difficulté à nous adapter à notre environnement. Il y a alors déséquilibre entre notre perception des contraintes imposées par notre environnement et la perception que nous avons de nos propres ressources.
Nous avons rarement la main sur les événements qui viennent nous perturber. Par contre, la façon dont nous interprétons ces événements, l’analyse que nous faisons de nos ressources ou de nos compétences pour y faire face dépendent en grande partie de nous.