Débordé, sous l’eau …. le stress technologique vous rattrape !

Ce stress chronique semble se développer parallèlement à l’extension de l’usage des nouvelles technologies dans notre quotidien professionnel : smartphones, tablettes etc. Si celles-ci en effet nous permettent d’améliorer nos performances professionnelles (réactivité, mobilité…), leur omniprésence nous oblige à une perpétuelle adaptation dans l’urgence.

Bonheur au travail : comment allier productivité et bien-être?

Dans le contexte complexe et inédit que nous vivons je pense que nous avons besoin de l’intelligence de toutes les personnes présentent dans l’entreprise pour relever les défis. Il est indispensable que les salariés s’engagent dans ce challenge or le postulat de base pour s’investir dans son entreprise et de s’y sentir bien.

Concentration : 10 clés pour mieux se concentrer

La concentration, sur le lieu de travail, est souvent mise à rude épreuve. Téléphone, mails, imprévus, dossiers qui s’accumulent, fatigue… Souvent l’esprit s’égare ou se disperse. Pour améliorer ses capacités d’attention et de concentration, il est nécessaire de composer avec les nombreuses sources de « distraction » et de mieux s’organiser. Voici quelques clés pour vous aider à retrouver votre concentration !

La Mind Map à la rescousse de votre mémoire !

Elle est un excellent soutien à la mémorisation pour plusieurs raisons : elle donne une vision d’ensemble d’un seul coup d’œil : un dessin sur un A4 format paysage. De plus, elle utilise les deux hémisphères par les mots ou chiffres (cerveau gauche), les images et les couleurs (cerveau droit). Enfin, elle reflète exactement la façon dont nous fonctionnons pour mémoriser de manière optimale.

Les 7 actions des managers pour regagner la maîtrise de leur temps

Le rôle du manager est d’améliorer continument la performance. Il doit pour cela clarifier sa mission, sa valeur ajoutée et prendre en considération tous ses clients. Trop souvent les managers sont plongés dans l’action à court terme et négligent le temps nécessaire à la réflexion sur leur véritable valeur ajoutée.