Communication : pourquoi il faut la soigner ?

Comme pour tout apprentissage, le meilleur moyen est souvent de faire ! De pratiquer, d’expérimenter – et d’évaluer ce qui est efficace, dans quel contexte, pour améliorer ce qui est moins pertinent. Pour cela, le retour de quelqu’un d’expérience (le feedback d’un « senior » dans le domaine) peut être utile, mais aussi les échanges avec d’autres « apprenants ».

Maux de bureau : comment y échapper ?

Travailler sur écran impose une posture assise, des heures durant, ainsi que des gestes répétitifs : taper sur le clavier, cliquer sur la souris… Au départ, ces contraintes entraînent des gênes et douleurs légères, sans que l’on n’y prête attention. Avec le temps, ces contraintes finissent par engendrer des troubles musculo-squelettiques (TMS), qui affectent les tissus mous : les muscles, tendons et nerfs. Le TMS le plus courant est le syndrome du canal carpien dû à la compression d’un nerf du poignet. Mais les TMS touchent aussi la nuque (cervicalgie), les lombaires (lombalgie), l’épaule et le coude (tendinite).

Équilibre vie pro – vie perso : vous faites comment ?

La conciliation de ces deux « vies » n’est pas chose aisée. Il arrive fréquemment que le travail déborde sur le temps personnel et inversement (le téléphone perso qui sonne, le mail d’un ami qu’on reçoit, Facebook ouvert sur son ordi..). Ces deux temps sont facilement indissociables tant, avec les évolutions technologiques en cours, nos équipements nous suivent continuellement.

[SONDAGE] Comment qualifieriez-vous votre équilibre vie pro – vie perso ?

Tels le Ying et le Yang, la vie personnelle et la vie professionnelle sont les deux facettes de notre quotidien. Certains jonglent admirablement avec l’une et l’autre, de l’une à l’autre… et d’autres se sentent régulièrement frustrés ou limités dans leur implication, qu’il s’agisse de leur vie familiale, amicale, associative ou professionnelle. Quelle est votre…

Écrire sans faute, c’est possible !

Écrire sans faute représente, pour beaucoup d’entre nous, un mini challenge qu’on se pose tous les matins lorsque nos journées commencent.
Réception et émission de mails, rédaction de comptes-rendus, de synthèses, de présentations… L’écrit reste la base de nos échanges professionnels, quand bien même nous favorisons autant que possible, les interactions orales.

Sens au travail : comment garder le cap de sa motivation personnelle

Dans un contexte économique où de nombreux paradigmes sont mis à mal, où de plus en plus de managers et de collaborateurs ont le sentiment de faire le grand écart entre ce qui leur est demandé et leurs valeurs personnelles, où les changements incessants de stratégies deviennent la nouvelle norme, où la démarcation entre travail et temps off est de plus en plus subjective et fluctuante, se poser la question du sens au travail prend tout… son sens !