Entreprise : les clés pour faire face à la pression quotidienne

La pression génère chez chacun des réactions différentes, certains vont se sentir dopés (un certain temps) d’autres vont essayer de fuir la situation, d’autres encore vont la vivre en compensant physiquement (à travers différentes somatisations), intellectuellement (confusion, perte de mémoire, oublis …) ou encore émotionnellement (changement d’humeur, tristesse, pleurs…).

Agressivité au travail : les 5 clés pour y faire face

Il y a différentes formes possibles : un acte physique, une attitude, ou encore une parole. En entreprise, elle peut se caractériser de multiples façons : une simple mimique désapprobatrice, un regard malveillant, une remarque ironique ou médisante, une menace, une insulte, voire même un acte physique violent, lié à une réaction explosive de colère.

[SONDAGE] L’intelligence émotionnelle vous évoque :

Autant on entend souvent parler d’intelligence autant l’intelligence émotionnelle sonne un peu « ventre mou » et « magazine féminin ». Pourtant, écouter ses émotions et savoir les gérer peuvent être des compétences clés dans nombre de situations et pour nombre de postes.

Et vous, si l’on vous parle d’intelligence émotionnelle, qu’est-ce que ça vous évoque ?

Tout savoir sur l’intelligence émotionnelle au travail

Concrètement, si je prends pleine conscience de ma peur (de ne pas réussir un dossier complexe, d’être jugé lors d’une prochaine prise de parole en public…), sans la refouler ; si j’écoute mon agacement (quand je n’arrive pas à me faire entendre de mon supérieur), sans la nier, alors je m’offre la possibilité de l’apprivoiser et de la gérer, donc d’agir positivement sur elle, en reprenant le dessus.

Convaincre et persuader : les clefs du succès

La communication est un enjeu omniprésent dans l’entreprise. Quel que soit le contexte ou la personne concernée (collaborateur, manager, client, fournisseur, prestataire) il est indispensable de savoir transmettre le message le plus adapté afin de convaincre et persuader. Bien communiquer est la clé du succès de l’organisation.

Débordé, sous l’eau …. le stress technologique vous rattrape !

Ce stress chronique semble se développer parallèlement à l’extension de l’usage des nouvelles technologies dans notre quotidien professionnel : smartphones, tablettes etc. Si celles-ci en effet nous permettent d’améliorer nos performances professionnelles (réactivité, mobilité…), leur omniprésence nous oblige à une perpétuelle adaptation dans l’urgence.