Maux de bureau : comment y échapper ?

Travailler sur écran impose une posture assise, des heures durant, ainsi que des gestes répétitifs : taper sur le clavier, cliquer sur la souris… Au départ, ces contraintes entraînent des gênes et douleurs légères, sans que l’on n’y prête attention. Avec le temps, ces contraintes finissent par engendrer des troubles musculo-squelettiques (TMS), qui affectent les tissus mous : les muscles, tendons et nerfs. Le TMS le plus courant est le syndrome du canal carpien dû à la compression d’un nerf du poignet. Mais les TMS touchent aussi la nuque (cervicalgie), les lombaires (lombalgie), l’épaule et le coude (tendinite).

Équilibre vie pro – vie perso : vous faites comment ?

La conciliation de ces deux « vies » n’est pas chose aisée. Il arrive fréquemment que le travail déborde sur le temps personnel et inversement (le téléphone perso qui sonne, le mail d’un ami qu’on reçoit, Facebook ouvert sur son ordi..). Ces deux temps sont facilement indissociables tant, avec les évolutions technologiques en cours, nos équipements nous suivent continuellement.

Manager en toute situation : on vous dit comment !

Les situations rencontrées par les Managers sont de plus en plus complexes et le manque de temps, ressenti ou réel, un handicap pour rester le capitaine calme et déterminé d’une équipe souvent malmenée par la houle des changements. Il est nécessaire actuellement d’être aidé pour continuer d’exercer son métier sereinement et préserver sa capacité d’analyse en gardant la distance nécessaire pour rester lucide, face aux situations de Management comme la diversité, les différences de générations, traiter l’urgence, les tensions au sein de l’équipe etc…

Sens au travail : comment garder le cap de sa motivation personnelle

Dans un contexte économique où de nombreux paradigmes sont mis à mal, où de plus en plus de managers et de collaborateurs ont le sentiment de faire le grand écart entre ce qui leur est demandé et leurs valeurs personnelles, où les changements incessants de stratégies deviennent la nouvelle norme, où la démarcation entre travail et temps off est de plus en plus subjective et fluctuante, se poser la question du sens au travail prend tout… son sens !

La Process Communication au service de votre management

La Process Communication est un modèle développé par Taïbi Kahler, Docteur en psychologie, permettant la compréhension fine des modes de fonctionnement associés à notre personnalité et à celle des autres. Elle facilite une meilleure conscience de soi et d’autrui, qui permet aux managers de développer des stratégies de communication efficaces au quotidien.