Intelligence émotionnelle : comment exprimer ses émotions au travail ?

Refoulées, niées, mal aimées… Les émotions ont souvent eu mauvaise presse. On a longtemps estimé qu’elles appartenaient exclusivement à la sphère privée et n’avaient pas leur place dans l’univers professionnel et social, où elles étaient systématiquement mal vues et rejetées en bloc. Or les émotions font partie de notre quotidien : elles nous rendent bien vivants ! Elles sont un indicateur utile qui nous renseigne sur nous-mêmes et notre entourage. Et notamment dans le contexte professionnel.
Développer son intelligence émotionnelle permet de ne plus subir ni être dominé par ses émotions et celles des autres mais, au contraire, de s’en servir pour gagner en performance.

[SONDAGE] Intelligence émotionnelle : Qui, quand, pourquoi ?

Nous passons en moyenne plus de 90 000 heures en entreprise dans notre vie or, notre vie quotidienne est régie par un cortège d’émotions, positives ou négatives. L’Intelligence Émotionnelle est la capacité, pour un individu, à prendre conscience de ses émotions, à les gérer et à en faire des moteurs dans sa vie personnelle comme…

Gestion du temps : et si vous prépariez vos bonnes résolutions ?!

La fin de l’année approche, les vitrines s’illuminent, le Père Noël récolte ses dernières lettres, nos comptes se soldent, nos bilans s’établissent et nos constats se font. Ah ! J’oubliais, le temps des résolutions arrive avec son cortège de voeux pieux, de « Si seulement je pouvais », de « Ça serait bien si », de « Je devrais » ou de « Il faudrait… ». Comme chaque année, vous avez décidé d’en finir avec tous vos souhaits jamais exaucés, aussi avez-vous inscrit en lettres d’or sur votre to do-list : « Et si tu gérais mieux ton temps pour te garder du temps pour toi, et pour retrouver le chemin de la sérénité… ?»

Le développement personnel : quel intérêt pour sa vie professionnelle ?

1. La rédaction Analyses Expert – Pourquoi s’intéresser au développement personnel pour évoluer dans sa vie professionnelle ? Capucine Berliet – Le développement personnel, comme son nom l’indique, a pour objectif de développer ses potentialités et pour se faire il faut avant tout bien se connaître et se reconnaître.

L’image professionnelle : quelle importance ?

Nous vivons dans une civilisation de l’image, et l’image que nous véhiculons de nous-même est forte d’enjeux, notamment dans le milieu professionnel.
Avec l’essor du multimédia, nous pouvons dire que le pouvoir de l’image a pris le pas sur le pouvoir des idées. Toutes les personnes qui s’exposent au public (politiciens, philosophes, chercheurs, dirigeants… ) l’ont bien compris qu’elles doivent en un temps record tout à la fois retenir l’attention du plus grand nombre et diminuer le risque d’être « zappées » pour faire passer leur message.
Aujourd’hui, convaincre passe d’abord par l’apparence et l’image que l’on donne de soi.